ベッドでできる、すごぉーく簡単で効果の高い浄化方法

今日お伝えするのは、

ベッドできる、

すごぉーーく簡単で、

すごぉーーく効果のある、

浄化方法についてデス！

私が妊娠してからというもの、

ベッドで過ごす時間がしばらくとーっても長かったのですが。

そんな中で偶然発見した方法。

そんなに難しくないし、

皆さんの役にも立ちそうなので、

できる人には是非やってもらいたいなぁ！

そう思って、

今日はその方法を具体的にお伝えすることにします。

さてさて、

改めまして。

皆さぁーーん、

お久しぶりですっ！！！（；；）

怒られそうな程、

大変大変ご無沙汰してししまっていましたぁ〜！

（お会いしているお客様との会話の中では、

ブログに関するお問い合わせが多々ありました…。）

ほんとにほんとに、

申し訳ございませんでしたぁ〜〜。

前回の更新後から間もなくして、

私は12年に１度の大変換期に突入。

変換期らしく

「今までよりも、

深い部分の変化が、

起こり続けている」

と実感している日々です。

（ ↑ 現在進行形）

お仕事が夏期休業に入ってからも、

不思議なくらい日々やることが、

あれやこれやと舞い込んできて。

結局ちゃーんと休めたのは、

確かたったの数日だけ。

夏期休業明けからは、

今までにないくらいの、

沢山のお客様と日々関わらせていただき。

とてつもなく充実した感覚を抱きつつも、

妊娠しているせいでブログなどを書く余力は、

全くない！！

という日々がしばらく続いていました…。

（妊娠って大変だぁ〜と改めて実感です。）

とは言っても。

１ヶ月前には安定期に入り、

少ーしずつ体力が戻ってきてからは。

夜中の時間を使うなど、

少し無理すれば、

ブログを書くことができないわけでない状況になっていたのです。

（今までの自分なら、

それをしていたはず。）

が・・・。

私の中の何かが、

ブログを書くことに何故かストップをかけてくる！

そんな困った状態に、

ある日急に陥ったのです。

心やスピリチュアル関係の同業者からも良く聞く話ですが、

大抵

「人のことは分かっても、

自分のことはあまり分からない」

ものなんですよね。

こう言うと、

「えぇぇぇーー！

りかさんでもそんなことあるんですか！？」

と驚かれちゃうのですが。

セラピストである私も、

みんなと同じ人間です。（^^）

「あ〜自分のことが、

一番分からない…。」

そう思うこと、

実は多いんですよ。

書きたいこと、

伝えたいことは、

泉のように湧き出る程、

本当にいっぱいある。

なのに、

何故だか今までのように書けない…！

内観すると、

顕在意識ではあまり想像し得なかった、

色〜んな絡まった思いが心の奥からいくつも出てきました。

起業してからのこと、

過去に関すること、

前世に関すること。

その１つ１つの引っかかりと向き合う日々を終え、

今やぁ〜〜っと、

そのほとんどを浄化しきった感覚が。

そうして今やっと、

またブログを再開できています！ ヨカッタ…（；o；）

皆さんは、

どんな日々を過ごされていましたか？

私はこれから出産前までのあと数ヶ月間、

できるだけブログも含め通常運転に戻していきたいと思っていますので、

改めまして、

よろしくお願いいたしますっっ！！ m(_ _)m 

さてさて、

それでは。

前置きが長〜〜くなりましたが。

『ベッドでできる、

すごぉーく簡単で効果の高い浄化方法』
（後で何かステキなネーミングを考えよう♪）

そのやり方について、

説明していきますね！

始まり始まり〜☆

＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊

【ベッドでできる、

すごぉーく簡単で効果の高い浄化方法】

まず最初に。

浄化の方法を、

ほんとに簡単に、

一言で説明しようとすると。

「仰向けに寝て、息を吐く」

これだけ！

ね、

簡単そうでしょ？？？（^^）

ただし、

これには少しのコツがあります。

「仰向けで息を吐く」

なんていう動作くらいは、

きっと誰でも日常で、

自然にやっていますよねー。

なので、

ただ息を吐くのでは、

もちろんありませんよ。

では、

大事ないくつかのコツを含め、

手順を説明してみましょう。

【 手順 】

①　仰向けに寝て、全身の力を完全に抜きます。

・ここで、いかに全身の力を完全に抜ききり、リラックスできるかがポイントです。力を抜けた分だけ、リラックスできた分だけ、浄化できるマイナスエネルギーの量は多くなり、効率が上がります。

・ 仰向けが一番全身の力を抜きやすく、浄化効率の高い姿勢です。（例えば横向きや、座った状態でもできますが、仰向けで行う場合よりも効率は下がります。）

・なるべく枕は使わないようにします。（首が曲がると効率が下がるためです。）

②　マイナスな感情が起こる事柄（人、場所、出来事など）を思い出します。

③　すると、体のどこかに何かしらの不快な体感が生じるので、その場所を探します。

・不快な体感とは、例えば、しびれ、痛み、閉塞感、重さなど、様々です。

・感情に伴う体感は、気付くか気付かないかの違いなだけで、誰でも日常的に生じているものです。それなので、なんとか捉えられるように意識してみてくださいね。

 ④　その体感に意識を向けながら、口を開き、息を長ーく吐いていきます。

・「口を開く」というのは、ただ上下の唇を離すだけでなく、顎も、喉の奥も、眠っている時のように完全に力を抜いてポカンと脱力し、大きめに開きます。（これも大事なポイント。これができるかどうかで、浄化効率が全く違ってきますよ。）

 ・「生じた体感が、吐く息と共に体の外に出ていく」という意識、又はイメージをしながら行うと、実際に出ていきやすいです。

・マイナスエネルギーが外に出て行く感覚は、熱感や匂いなどで感じられる場合もあります。

（私の場合、マイナスエネルギーが口から出て行く時は、口の中に熱感や(第６感で感じる)臭い匂いを感じます。マイナスエネルギーが強ければ強い程、熱く、そして臭く感じられます。）

⑤　すると、体に生じていた体感が少しずつ軽くなっていくので、その体感が完全に消失するまで、息を吐き出すことを何度も繰返しましょう。
・程度の軽いものであれば数分で出し切れます。

・例えば前世など、とても根の深い感情などは、私が全力でやって最長20分くらいかかることがありました。

⑤　マイナスエネルギーを全て出し切った、または体感が完全に消失したと感じたら、おしまいです。

＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊

浄化のために、

長い集中力と呼吸を持続させるのはけっこう疲れるので、

大変な場合は何回かに分けて行ってください。

もしも、

１つのことに関して浄化を終えた後、

余力があるようなら。

そのままテーマを別のものに変えて、

いくつでも何度でも、

同じ方法で浄化を続けられます。

体力気力が続くまで、

ですね。

ただし、

頭がクラクラしたり、

息が切れしたりして疲れたら、

無理せずに休んでくださいね。

最初は少しずつでも、

体が慣れてくると、

だんだんと長く続けられるようになっていくはずですよ。

また慣れてくると。

何を浄化したらいいかをわざわざ頭で考えなくても、

次に浄化すべきものが、

自然と浮上してきてくれるかもしれません。

体感がまず先に浮上し、

それが何かは分からない状態で口から吐き出していくと、

途中でその詳細（それが何についてのマイナスエネルギーなのか）が、

見えてくる。

という感じで。

そうすればさらに簡単に浄化を行うことができます。

（こんなことができるためには、

全身の力を抜き完全にリラックスしていることが、

とっても重要ですよ〜。）

ただ、

浄化しようとするそのマイナスエネルギーが、

強かったり多い場合には、

それだけ時間も根気もいります。

それでも、

日常では解消のなかなか難しい、

かなり根の深いものまであらゆるものが、

この方法で浄化できるのではないかと、

私は実体験から感じています。

人や場所など、

日常の中で外から受けるエネルギーはもちろん。

今の自分にある不安や怒りなどの負の感情。

それだけでなく、

幼少期のものも。

さらには前世まで。

そして、

この方法にもう少しの工夫を加えると、

さらに高度なこともできたりします。

（その方法については、

知っていい人を選ぶべきだと思うので、

ブログでの公開は控えさせていただきます。）

一見簡単だからと言って、

効果や応用できる幅は、

本当にあなどれない！

という浄化方法です。

今まで、

これにとても良く似た呼吸を使った浄化方法は、

自分でもやっていたし、

人にも伝えていましたが。

座った状態ではなく、

仰向けで完全にリラックスした状態で。

さらにマイナスエネルギーが存在する場所や吐き出す感覚を、

具体的に意識しながら行うことによって。

浄化できる量や深さが格段に良くなり、

そして労力もかからない！

というのが、

今回の発見なのでした☆

仰向けで行う方法なので、

眠る前に行うのも、

オススメです！

１日の浄化として、

眠る前の習慣にするのもいいですね。 

いかがでしょうか？

なんとなくできそうな気が、

しませんか？（^u^*）？

皆さん、

是非是非、

試してみてくださいねっ♪

（今後はブログの更新期間はそこまで空かないはずなので、

またお付き合いよろしくお願いしまーす♡）

七五三やる？やらない？

男の子の３歳の七五三…迷いましたが。

どうしても次に女の子が来る気がしてならず。

平等にするためにも、思い切ってやることにしました♪

息子は大きいので、着物は５歳サイズです！

別の色の着物や衣装も着て、本人だけでなく、親もワクワク♪楽しんだ七五三でした。

これを撮影したのは９月だったので、まだお腹が目立っていませんが、今はすっかりポンポコリン♪です。

そして早いもので、なんともう、これから７ヶ月に入ります！

３人だけの写真だと、赤ちゃんが寂しがる？と思い、オマケにエコーの顔写真も載せてみました。

最近、性別も分かりましたが、さてこの子は、男と女どっちでしょう〜？ 笑

予定日は３月なのですが。

お仕事は、今のところ来年１月いっぱいくらいまで、妊娠経過が順調であればいつも通り続けるつもりです。

産後は、入園するにあたり毎年大接戦が繰り広げられる東京の保育園事情に取り残されないために。

どうしても産後数ヶ月で、早々に赤ちゃんを保育園にあずけることになりそう…ということが最近分かりました。

なので、夏頃にはまた再開できればと、今のところは考えていますよ♪

出産前後は数ヶ月間お休み期間をいただくことになるので、またご迷惑をおかけしますが、ご協力をよろしくお願いいたします。m(_ _)m ペコリ

＊..。＊..。＊..。＊..。＊..。＊..。＊..。＊..。＊..。＊..。＊..。＊..。＊..。＊..。＊..。 

 

（^^）メニューの詳細や、お申込み・お問い合わせはHPからどうぞ（^^）

 

※ 対面セッションは、東京都文京区のサロンで行っています。

※ 近くにお住まいでない方には、オンラインセッションもご用意しています。

 

 　　　　魂のあとりえ　HP 　←ここをクリック！ 

 

 

スピリチュアルセラピスト

インスピレーション画家

トーマスりか